×

Online activiteiten - leuke ideeën om thuis te doen!

Geüpdate op 9 juli om 11.00 uur.

Omdat nog niet al onze cliënten naar onze activiteitencentra komen door corona omstandigheden, willen we onze hen en andere geïnteresseerden graag een aantal digitale mogelijkheden aanbieden op het gebied van quiz, geheugentraining, maar ook beweging. We zullen deze pagina steeds aanvullen. Veel plezier ermee!

Tip! Kijk eens naar de aanpassingen op onze AC's, het is er heel veilig!

Onze live uitzendingen

We zenden elke woensdag van 14.00 tot 15.00 uur live programma's uit. Wilt u kijken? Dat kan via www.sgl-zorg.nl/live


Hartverwarmend

Afgelopen maanden waren heftig, zwaar en vervelend, maar er ontstonden tegelijkertijd prachtige, hartverwarmende en ontroerende initiatieven bij SGL. Met de #sglvoorelkaar verzamelden wij er een heel aantal en plaatsten we ze in drie videocompilaties. Met dank aan medewerkers Sergei Spiridonov, en de mooie muziek van Mark Courage. 

Deel 1 - deel 2 - deel 3

SGL YouTube kanalen

SGL heeft vier YouTube kanalen; één met corporate video's, één met video's van activiteiten die door u thuis kunnen worden meegedaan, één met video's uit onze locaties vol leuke hart-onder-de-riem-filmpjes en één met challenges waaraan u kunt meedoen. Bekijk alle filmpjes van de laatste drie kanalen hier:

Ook kunt u vanaf nu de live uitzendingen die we wekelijks opnemen nog een rustig bekijken via ons kanaal online activiteiten. Of u volgt gewoon onderstaande links:

Live uitzending 8 april deel 1

Live uitzending 8 april deel 2

Live uitzending 17 april deel 1

Live uitzending 17 april deel 2

Live uitzending 22 april deel 1

Live uitzending 22 april deel 2

Live uitzending 22 april deel 3

Live uitzending 29 april

Live uitzending 6 mei

Live uitzending 13 mei

Live uitzending 20 mei

Live uitzending 27 mei

Live uitzending 3 juni

Live uitzending 10 juni 

Achter de schermen - opnames livestream AC De Maashorst
Gemaakt door cliënt Mike!

Live uitzending 17 juni

Live uitzending 24 juni

Live uitzending 1 juli

Live uitzending 8 juli

Live uitzending 15 juli


WBC Maartenshuis heeft de pubquiz gewonnen die begin 29 april werd uitgezonden via www.sgl-zorg.nl/live. Gefeliciteerd! Bekijk de video hier.

Wilt u de mooie compilatie van de koningsdagoptredens zien? Deze is hier te vinden. Veel kijkplezier!

Optredens Koningsdag 2020 

SGL Facebookpagina's

SGL heeft niet alleen een SGL 'corporate' Facebookpagina, SGL Zorg genaamd, maar bijna al onze AC's en enkele WBC's hebben ook een eigen Facebookpagina. Superleuk om te volgen, om op de hoogte te blijven! Klik op de linkjes om de pagina's te zien. 

Bewegen

Bewegen is altijd gezond, maar nu met het vele thuis zijn is het extra belangrijk. Hieronder een heel aantal leuke tips. Want iedereen kan bewegen!

Ontspanning met stoelyoga bij SGL

Marion Gijzen, begeleider van AC Kerkrade, ontwikkelde onderstaande ontspanningsoefeningen die vanuit een stoel gedaan kunnen worden, speciaal voor cliënten van SGL. Doet u mee?

Bekijk de introductievideo waarin Marion vertelt wie ze is, wat ze doet en voor wie en waarom de filmpjes goed zijn. 

  1. Aandacht richten / concentreren
    a. Over aandacht richten
    b. Document Aandacht
    c. Aandacht richten op een bloem 
    d. Aandacht richten op een vlammetje van een kaars 
    e. Aandacht richten van de buiten- naar de binnenwereld 

  2. Ademhalingsoefeningen oftewel Pranayama
    a. Over ademhaling 
    b. Observeren van de ademhaling
    c. Verlengen van de uitademing  
    d. Inademen - adem vasthouden - bij-ademen - uitademen 

  3. Yogaoefeningen oftewel Asana’s
    a. Over yogahoudingen 
    b. Ruimte maken in je lichaam 
    c. Zijwaartse buiging 1a 
    d. Zijwaartse buiging 1b 
    e. Zijwaartse buiging 1c 
    f. Kat-houding, goed voor rug en darmen 

  4. Eindontspanning
    a. Eindontspanning in de vorm van een geleide meditatie in de natuur
    b. Eindontspanning in de vorm van een geleide meditatie loslaten aan een stromend watertje 

Quizen en spellen

SGL quizen:

Verder kunt u een quiz of spelletjes doen op deze websites:

SGL spellen:

Geheugen

Leuke geheugenspelletjes vindt u hier:

Lezen

Houdt u van lezen? Hieronder het aanbod online:

Creatief bezig zijn

Het is fijn om creatief bezig te zijn! Hieronder enkele tips.

Kennis opdoen

Gebruik uw tijd om kennis op te doen over bepaalde onderwerpen. Hieronder enkele tips.

  • NPO Focus
    Databank vol minicolleges (tekst en audiovisueel) over uiteenlopende onderwerpen van geschiedenis en kunst tot gezondheid en politiek. (Let op - niet eenvoudig!)

Uitdagingen

Uitdagingen, altijd leuk! Doet u mee?

  • Een tijdje geleden riep Inez van Eerd van Team Actief Maastricht cliënten, medewerkers, vrijwilligers etc. op om mee te doen met een bijzondere challenge. De opdracht luidde 'zing net als Inez het lied 'Jij bent niet alleen' op de melodie van 'You'll never walk alone'. Dit​ was het voorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=sU4N7wOsgno. ​​Inez maakt er dan een mooie compilatie van.' Hierbij het eindresultaat! Bedankt voor jullie enthousiaste deelname en Inez, voor alle moeite! 

  • Wie kan er het langst een wc rol hooghouden? Bekijk de ingezonden video's hier en doe ook mee! Mail uw filmpje naar ffissette@sgl-zorg.nl

Culturele activiteiten

Diverse activiteiten

Hieronder nog een heel aantal leuke en handige ideeën en tips!

Hart onder de riem

Mooie, bijzondere en handige links... een hart onder de riem!

Van cliënten voor cliënten

Hieronder informatie van cliënten voor cliënten:

  • http://www.kwekvors.nl
  • www.kikkerman.nl 
    Deze website bestaat uit een galerie van allerhande creatieve werken waar diverse cliënten van AC de Maashorst en AC Weert aan meedoen. Er zijn ook vrijwilligers die hier exposeren. In principe mag iedereen die mooie creatieve dingen maakt een pagina aanvragen.
  • Cliënt Henk Classens heeft een prachtig lied geschreven om iedereen een hart onder de riem te steken in deze moeilijke periode. Samen met een vriend Math brengt hij zijn geschreven tekst tot leven. Luisteren jullie mee? Download de mp3 hier.

Deel uw tips en ideeën!

Heeft u zelf een goed idee of leuk initiatief voor op deze pagina? Mail dan naar Fons Fissette van SGL via ffissette@sgl-zorg.nl

Ook filmpjes zijn meer dan welkom. Maar let op de maximale lengte van 10 minuten (ivm technische beperkingen). Maak eventueel meerdere korte filmpjes.